Il Fenomeno Nascosto che Ti Rovina il Sonno… Ti è mai capitato di guardare l’orologio a mezzanotte e pensare: “Solo un altro episodio su Netflix… poi vado a dormire”? O magari di scrollare il cellulare nel letto, senza nemmeno sapere…
Piccole scelte luminose per un grande riposo. Sappiamo da tempo che la luce influenza profondamente la qualità del nostro sonno. Ma il colore della luce – non solo la sua intensità – può fare una grande differenza nel modo in…
Vantaggi, svantaggi e consigli utili per un riposo rigenerante In un mondo che corre sempre più veloce, l’idea di concedersi un pisolino durante la giornata può sembrare un lusso, o peggio, una perdita di tempo. Eppure, in molte culture è…
Dormire con la tosse o il raffreddore: rimedi naturali per notti più serene Chi ha provato a dormire con il naso chiuso o una tosse insistente sa quanto possa essere difficile riposare davvero. Il sonno viene interrotto, si cambia spesso…
Lettino a terra per crescere bambini forti e indipendenti Se la cicogna è in arrivo.. L’arrivo di un nuovo membro in famiglia è legato a diverse esperienze e preparativi emozionanti per garantire il massimo comfort al bambino. Quindi, è anche con…
In Giappone una elaborata stuoia sostituisce il letto, le sedie, il divano, le poltrone; il suo nome è TATAMI. Con esso i giapponesi ricoprono tutto il pavimento della casa. I Tatami vengono confezionati con stoppe di riso, rese uniformi e legate con…
L’importanza del cuscino e quale scegliere per dormire bene Svegliarsi con dolori al collo (cervicale) o alla schiena è ormai all’ordine del giorno, ma questo potrebbe voler dire che… Forse devi sostituire il tuo cuscino. Per dormire bene, collo e spina dorsale devono…
A prima vista sembra facile rispondere alla domanda “perché bisogna dormire?” La risposta suona così: per riposare. Eppure in un’epoca in cui le persone sono sottoposte ad impulsi esterni sempre più forti e devono rispettare dei tempi sempre più veloci,…
In questo breve articolo, vogliamo spiegarti perchè Emporio è Natura predilige il legno di Faggio per i suoi articoli in legno. Introduzione Particolarmente resistente ai parassiti e ai danni dell’ambiente, l’albero di faggio si riproduce autonomamente per mezzo del cosiddetto…
Dormire bene la notte è alla base della nostra salute psicofisica. Per contribuire a un buon sonno notturno è indispensabile fare attenzione a ciò che si mangia la sera per dormire bene, a maggior ragione se si soffre di disturbi del sonno.…